Tất tần tật về thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu: Ăn gì, kiêng gì?

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu vô cùng quan trọng với sự phát triển của trẻ, đây là giai đoạn bé phát triển thế chất và hình thành, phát triển các cơ quan một cách đầy đủ, do vậy, hiểu biết về chế độ ăn uống 3 tháng đầu là điều các mẹ bầu cần đặc biệt chú ý